ABOUT SAMETHOD
SAMETHODとは
SAMETHODオリジナルプログラムを是非ご体験してください！
毎回同じトレーニングばっかり繰り返すと筋肉がそれに対して順応してしまい運動効果が半減し、常に新しいプログラムをその方の状態によって変えて行きます。
メイン運動後、強い筋肉痛にならないようにストレッチをいれ（交換神経→副交感神経に切り変わる）その時に筋肉が柔らかくなり、筋肉痛が軽減されます。
ご希望による目的のプログラムを組みトレーニングを指導します。高齢の方は体を鍛えるのではなく、老化防止を防ぐためにしていただく事をメインにしてます。
アウターマッスル、インナーマッスルを各バランスよいトレーニングを行う。
正しいフォームでトレーニングを行う！間違ったフォームで行うと関節、靭帯，腱、筋肉などを傷める事が多いです。
減量は正しい運動と、食事方法で筋力を減らさない方法と脂肪燃焼効率を上げるプログラムを組みます。
PROFILE プロファイル
THIS is SeifukuArai SAMETHOD
SAMETHOD is Seifuku Arai METHOD
EXPERIENCE 経歴
パーソナルトレーニング歴40年以上
元スポーツクラブ経営
元兵庫県ボデイビル連盟理事
元兵庫県ボデイビル連盟コンテスト審査員
サプリメント製造販売（アミノ酸）
１９６０年代にまだ日本は一般市民の生活の中でスポーツのトレーニングが生活に普及してない時代に関西でスポーツクラブを設立しました。その時代には珍しい、クロンメッキのバーベル、ダンベルその他マシーンを設置し日本全国から見学に来ました。勿論、運動に関心がある一般の方の参加は勿論、多数のプロの運動選手の指導も行ってました。（プロ野球選手、競輪選手、ゴルファー、社会人ラクビ、大学のアメリカフットボールなど）１９９０年代からはスポーツクラブに拡張し女性の減量のオリジナルシステムを確立し,沢山の女性の減量（筋力、体力を落とさない方法）に成功しました。１９９５年まで多くのアスリートを指導、輩出して、現在も各スポーツ界で活躍してる方も多くいます。アメリカのカルフォルニアのワールドジム、ゴールドジムにて勉強をしました。
今までの経験から生まれたSA METHOD (Seifuku Arai Method)パーソナルトレーニングを沢山の方に体験してして頂いて欲しいと思っております。今までのトレーニングとは大きく違うことをお約束します。多くの皆様にお会いできる事を楽しみにしております。ご連絡お待ちしております。
SAMETHOD is Seifuku Arai METHOD
I AM...................... 新井成福 （あらいせいふく）
SAMETHODお申し込みの流れ
トレーニング日を決める
詳細はお客様センターとやり取りして確定します。
STEP
1
お申し込みの流れ
STEP
２
お客様センターからご連絡
連絡方法はメールになりますが、ショートメールやお電話にてご連絡も可能です。
STEP
3
ご予定日程調整
トレーニング開始
目黒区内のジムにて、過去のスポーツ経験と生活習慣、食事内容をヒアリングします。お客様の要望に合わせて、SAMETHOD オリジナルトレーニングメニューを是非ご体験ください。
STEP
４
お問い合わせフォームを送信
専用のフォームからお問い合わせください。
キャンセルポリシー
レッスン日をキャンセルや変更する場合、前日の18時までご連絡お願い致します。それ以降になりますとレッスン代金100％発生しますのでご注意ください。当日キャンセルも同じくレッスン代金100％発生します。